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LauraG

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    LauraG recebeu reputação de Faellek em Dúvida Ficha Treino   
    Eu ainda não fiz esse dia do encolhimento, vou ver de adaptar, iniciei esse treino essa smna 
  2. Gostei
    LauraG deu reputação a Faellek em Dúvida Ficha Treino   
    Entendi, nesse caso só tiraria o encolhimento então e colocaria elevação lateral ou remada alta.
  3. kkkkkkk
    LauraG deu reputação a Polaco88 em Fds   
    Calma testosterono

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