lordsjr

Fala ae galera eu acho que é original sim ... comprei de uma fonte confiável. Realmente eu ganhei 3 kg porem abaixei um poco o Bf ... ou seja tive mais do que os 3kg de MM Sobre A tpc Ta tudo em ordem galera logo logo acaba ela... To conseguindo manter o peso de boa, to com 84 KG a forca é que caiu por ex : no supino de 40 em cada lado foi pra 35 Medidas estão estabilizadas Isso ai galera o negocio agora é destruir nos treinos ate o próximo ciclo (Deca+Dura) Valeu Abraço!

fala Lgustavoh é cara eu tava esperando Essa media 5 - 6 Kg ... Mais fazer o que neh o negocio agora e destroça na Treino / Dieta, da mais uma reforçada na carcaça antes do proximo ciclo (Agosto) Valeu Brother Hanny: Acredito eu que essa variação de altura seja devido a uma melhor postura (Nesses 3 meses caprichei nos alongamentos pois tenho um pouco de cifose) Isso ai galera Valeu Abraço

Sinceramente eu espera mais do M drol ( Em relação a ganho de Massa magra) Sobre a tpc eu to seguindo 100% a dieta acredito que consiga segurar tudo Fui me pesar hoje e deu 83,8Kg A libido esta normal... Proximo Ciclo : DURA + DECA Inicio Agosto !!! Isso ai galera continuo postando como q vai indo meu rendimento durante a TPC todo sabado VLW

Galera a partir de hoje so vou postar aos sabados... Queria saber o que voces acharam dos resultados do m drol, posta ai galera =D Abraço

Pessoal assim como prometido segue o antes e depois das medidas ANTES ------> Depois Peso : 80kg --> 83Kg Altura:1,81 --> 1,83 Bf : 14 % --> 11,37% Tórax : 98cm --> 99,5 Cintura: 80cm --> 82,5 Abdome:84cm --> 86 Quadril: 98cm --> 99,5 Antebraço:29cm --> 29 Braço Contraido 35cm --> Direito 37,5 Esquerdo 36,5 Braço Relaxado: 32cm --> 33 Coxa: 55cm --> 58,5 Panturrilha: 38,5cm --> 38,5 Fotos Depois : Hoje Inicio a TPC Vou Tomar na Tpc os seguintes Suplementos : Whey Protein Dextrose Fish Oil Zma Vita C Creatina TPC serms + 200mg de Silimarina por dia 1° Treino durante TPC: Peito+ Triceps Força : Otima Pump: Otimo Vascularização: Otima Foco: Otimo Galera treino Show de bola Mandei No supino 40 em cada lado com mais facilidade do que a ultimo treino com Mdrol Vascularização e Pump muito FODA =D

15°Dia Bíceps / Ombro : 1 Scoop Hemo rage + 2 cap Mdrol (Ultimo Treino Com Mdrol) Galera treino FODA =D aumentei peso em tudo Vascularização tava muito boa sem falar no pump incrível Forca:OTIMA Pump:OTIMA Disposição:OTIMA Foco: OTIMO Colaterais : NADA Continuo tomando M drol ate Domingo e segunda Inicio a TPC Segunda posto O antes e depois e posto tambem o primeiro relato de treino durante a TPC Valeu galera Abraço

14°DIA Peito / Triceps : 1 Scoop Hemo rage + 2 Cap Mdrol Galera treino Igual O de semana passada Simplesmente FODA =D Força essa semana se manteve.. Forca:Boa Pump:OTIMO Disposição:OTIMA Foco: OTIMO Ultima Treino Com M drol amanha Galera =D Segunda vou estar com todas medidas em Mãos Vamos ver o que mudou =D Lucas Eu me pesei na primeira semana e eu estava com 82,5 (Iniciei com 80kg) Porem Eu estava de blusa...Depois disso não me pesei mais.Segunda eu descubro o quanto Subiu, e posto fotos de antes e depois pra voces =D Abraço ae VLW

13°Dia Perna/Dorsal : 1 Scoop Hemo rage + 2 cap Mdrol Pessoal treino Praticamente igual o da semana passada. Forca:BOA Pump:BOM Disposição:BOA Foco: BOM Colaterais : Nada. Avaliação Marcada para segunda feira =D (INICIO DA TPC)

12°Dia Bíceps / Ombro : 1 Scoop Hemo rage + 2 cap Mdrol Galera treino Igual o de o de sexta da semana passada Forca:Boa Pump:Bom Disposição:Boa Foco: Bom Colaterais : NADA

11°DIA Peito / Triceps : 1 Scoop Hemo rage + 2 Cap Mdrol (Inicio da ultima semana do Ciclo) Treino praticamente igual ao ultimo treino de peito e triceps Destaque no treino de triceps aumentei mais um pouco o peso E o pump tava incrivel hje Forca:OTIMA Pump:OTIMO Disposição:OTIMA Foco: OTIMO Isso ae galera ultima semana do Ciclo.... vou marcar avaliação para Segunda que vem =D Valeu galera Abraço!!!

10°Dia Bíceps / Ombro (FIM DA SEGUNDA SEMANA) : 1 Scoop Hemo rage + 2 cap Mdrol Continuo aumentando peso em todos os exercicios Forca:Boa Pump:Bom Disposição:Boa Foco: Bom Colaterais : NADA E ai pessoal continuam acompanhando ? Abraçoo

9°DIA Peito / Triceps : 1 Scoop Hemo rage + 2 Cap Mdrol Treino FODA no supino Coloquei 35 em cada lado tava fazendo tranquilo D+, ai nas otras 2 Coloquei 40 e precisei de ajuda nas 2 ultimas apenas Sem falar que aumentei peso em todos os outros exercícios a vascularização tava show de bola também veias super saltadas Pump fico maneiro tambem Forca:OTIMA Pump:Bom Disposição:Boa Foco: OTIMO Segue umas fotos ai pessoal de como que tava o Pump logo apos o treino: Valeu galera Abraço

Ronyk9 : cara entre mandar ou não, eu vou mandar sim. Vou mandar na tpc silimarina 400mg 2 caps ao dia para dar 1 ajudada . Sobre a sensibilidade não estou sentindo nada . O dostinex eu não comprei. mais caso precisar tem uma farmácia perto de casa 24h que vende Valeu Abraço 8°Dia Perna/Dorsal : 1 Scoop Hemo rage + 2 cap Mdrol Treino bom Aumentei peso em todos os exercicios Forca:BOA Pump:BOM Disposição:BOA Foco: BOM Colaterais : Nada.

To mandando vita C porque alem de ser um antioxidante , que por sua vez reduz os radicais livres e de conseguencia o stress que o figado sobre pelo excesso dos mesmo Entre muitos outros beneficios da 1 olhada aqui :http://www.hipertrofia.org/blog/2008/09/17/4-motivos-para-incluir-a-vitamina-c-na-sua-dieta/ 7°Dia Bíceps / Ombro : 1 Scoop Hemo rage + 2 cap Mdrol Treino Show , Aumentei peso em todos os exercicios Forca:Boa Pump:Bom Disposição:Boa Foco: Bom Colaterais : NADA ( incrivelmente a dor lombas sumio)

6°DIA Peito / Triceps : 1 Scoop Hemo rage + 2 Cap Mdrol Galera treino Show de bola Eu estava fazendo Com 30kg em cada lado no supino e precisava de ajuda nas ultimas.... hoje eu fiz com 35kg em cada lado sozinho sem falar que aumentei de peso e todos os outros exercícios Forca:Boa Pump:Bom Disposição:Boa Foco: bom Colaterais : ate o inicio do treino nada... depois do treino começou a dor na coluna de volta so que bem fraca.. Hoje começo a tomar 2 caps daqui a pouco vou tomar a segunda do dia.. Sobre o peso, me pesei assim que cheguei na academia deu 81kg... Hoje comecei a mandar 2 caps de Vitamina C por dia cada cap com 500mg Isso ai galera vamos ver como vai ser essa semana com 2 Caps Valeuu Abraço Sobre a taurina infelizmente Não encontrei aqui na cidade... Vou ver se consigo em alguma loja na cidade vizinha... Vou ter que aguentar essa dorzinha por mais um tempo

Pessoal me pesei hoje Deu 82,5 Kg porem eu estava com blusa e calça.... O tempo virou pra ca e ta frio, como eu so consigo me pesar na farmacia não teve outro jeito ... Segunda feira antes do treino vou me pesar de novo e ai posto aqui Valeu Pessoal Abraço

5°Dia Bíceps / Ombro : 1 Scoop Hemo rage + 1 cap Mdrol Forca:Normal Pump:Normal Disposição:Normal Foco: Normal Colaterais : Leve dor na Lombar Pessoal treino bem normal nada de novidade amanha vou me pesar e postar aqui Valeu galera Andrey amanha vou ver se encontro taurina aqui na cidade ja tinha lido desde segunda que era uma boa tomar para acabar com a dor mais como trabalho e estudo so vo poder ver amanha mesmo... Valeuu

Como citado no primeiro post estou seguindo uma dieta Hipercalorica com cerca de 3600Kcal Pessoal a maldita da dor lombar ainda continua nada muito forte.. hoje treino de biceps/Ombo mais a tarde eu posto o treino.. amanha cedo eu me peso Valeu por acompanhar ai pessoal Abraço

Ai pessoal segue as que faltavam Medidas antes de começar o Ciclo : Peso : 80kg Altura:1,81 Bf : 13-15% Tórax : 98cm Cintura: 80cm Abdome:84cm Quadril: 98cm Antebraço:29cm Braço Contraido 35cm Braço Relaxado: 32cm Coxa: 55cm Panturrilha: 38,5cm FOTOS: 4°Dia Peito/Triceps : 1 Scoop Hemo rage + 1 cap Mdrol Treino legal galera acho que comecei a sentir o efeito do m-drol aumentei peso em alguns exercícios E em outros executei com mais facilidade. Pump ficou legal tambem deu uma inchadinha a mais Forca:Bom Pump:Bom Disposição:Bom Foco: Normal Colaterais : Dor lombar ( cedo não sentia nada mais logo apos tomar o M drol a Maldita volto ) Isso ai Pessoal Abraço

Legal galera Bom saber que tem um pessoal acompanhando isso anima a postar aqui Assim que chegar em casa hoje (23:00h) eu vou postar é claro o relato + medidas que estava no inicio do ciclo e tambem algumas fotos Sobre os colaterais Onten ainda estava sentindo a dor na coluna Hoje acordei e esta tudo normal... Sobre o treino de hoje é Peito/ Triceps. Ainda estou sentindo uma leve dor no peito devido ao treino pesado de segunda feira, mais como eu li em alguns relatos não tem problema algum treinar assim isso ai pessoal Valeu

3°Dia Perna/Dorsal : 1 Scoop Hemo rage + 1 cap Mdrol Forca:Normal Pump:Normal Disposição:Normal Foco: Normal Colaterais : Dor lombar Treino Normal pessoal ainda não senti nada de diferença... Alguem Acompanahndo ai ?? Valeuu!!!

Fala pessoal segue ai minhas informações Idade : 18 Anos Peso : 80 kg Altura : 1,81 BF : 13-15% Medidas : A que eu sei é que tenho 35cm de braco Contraido, o resto das medidas posto amanha(a ficha de medidas não esta comigo agora) Tempo de treino : 2 anos ( 1 ano e meio treinando pesado e seguido dieta) Histórico de uso de AE's : nunca usei, Objetivo do ciclo : Ganho de massa muscular Estrutura do ciclo : 1-2-2 TPC : Serms Proteções : 4 lts de agua por dia Dieta : Hipercalorica 7 refeiçoes ao dia 3600kcal Fotos: Vou postar o Antes de Depois assim que completar o ciclo Vou tomar junto desse primeiro ciclo: M-Drol (é claro) Whey Protein Optmum Bcca Optmum Glutamina Optmum Dextrose integral medica Hemo Rage (Até a segunda Semana do ciclo do mdrol) Apos o ciclo Pretendo continuar tomando os citados a cima + Fish Oil , ZMA e creatina Optmum e de TPC : 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno Comecei A tomar ontem 1°DIA Peito / Triceps : 1 Scoop Hemo rage + 1 Cap Mdrol Tirando o efeito do Hemo Rage que ja estou tomando a 2 semanas nada de diferente Forca:Normal Pump:Normal Disposição:Normal Foco: Normal Colaterais : NADA 2°Dia Bíceps / Ombro : 1 Scoop Hemo rage + 1 cap Mdrol Forca:Normal Pump:Normal Disposição:Normal Foco: Normal Colaterais : Leve dor na Lombar Isso ai pessoal Amanha eu posto Mais Duvidas,Criticas e sugestoes Serão meu bem vindas Valeu Pessoal

8 Dia de Treino: Força:boa Recuperação: boa Pump: bom Vascularizaçao: Normal Disposição: boa

7 Dia de Treino: Força:boa Recuperação: boa Pump: FODA Vascularizaçao: Normal Disposição: boa

Pessoal ontem não treinei pois estava mal Hoje Foi : 6 Dia de Treino: Força:FODA Recuperação: FODA Pump: FODA Vascularizaçao: Normal Disposição: boa Treino de Peito e Triceps Melhor treino ate agora Destaque no pump e força no treino de peito Puxei o mesmo peso porem com muita facilidade O pump esta show de bola peito tava grande O triceps tambem tava legal Não tanto quanto no peito mais tava legal Esqueci de colocar mais Vou classificar os treinos como : NORMAL, BOM/BOA,FODA e INCRÍVEL