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José Maria

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  1. José Maria

    Validade Creatina Primaforce

    José Maria postou um tópico em Dieta e suplementação
    Amigos, tenho uma creatina da primaforce e estou a algum tempo sem tomá-la. Só que estou querendo voltar a tomar creatina, pois estou precisando de um suplemento que me dê mais força nos treinamentos. Pois bem... como a creatina está lá guardada, ao ar livre, na sombra, eu gostaria de saber dos amigos se ela pode ter se estragado ou ainda está boa? Eu notei que ela está um pouco mais firme (dura). Será que isso é normal? Obrigado pela ajuda. José Maria

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