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Fórum Hipertrofia

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  1. Bom, eu como certinho (não aquelas dietas regularizadas, porque é MUITO dificil seguir) Mas eu como 6 vezes ao dia, nada de desrregulado. Voces acham que eu posso ter algum problema na tireoide(responsavel pelo metabolismo)? Ou deve ser algo genetico?
  2. Boa noite gente, Acabei de me cadastrar no site para me informar mais e pedir opiniões de voces sobre esse assunto. Tenho 19 anos, sou alto e muito magro (meu medico falou que meu crescimento foi MUITO rapido). Tenho 1,82 de altura e peso 56 kg (de assustar né!?). Fiz academia ano retrasado e desanimei porque não via resultados (OBS: fiz academia durante 8 meses, nenhuma mudança, tomei malto, massa,creatina). Bom, simplesmente queria ter uma certeza de mudar. Então decidi ciclar DURA durante 1 mes (aproximadamente 5 semanas né?). Agora vem minha duvida, queria uma opinião, voces acham melhor eu tomar uma massa antes de ciclar ou é mais viavel uma creatina para aumentar os pesos? Muito Obrigado, espero resposta !

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