cota302
-
Total de itens
12 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
cota302 recebeu reputação de baguncinhanabolizado em Avaliem meu Treino Natural (pode esculachar)
São os links que aparecem nos seus comentários, certo?
-
cota302 recebeu reputação de baguncinhanabolizado em Avaliem meu Treino Natural (pode esculachar)
Inclusive esse é o meu shape atual
https://imgur.com/a/uZaN8JV
Acredito que o BF está bom, mas falta volume de músculo, tem alguma coisa em específico que me recomendaria para dar mais volume?
-
cota302 recebeu reputação de lorenzo_EP em Avaliem meu Treino Natural (pode esculachar)
São os links que aparecem nos seus comentários, certo?
-
cota302 deu reputação a DiogoLacerda em Avaliem meu Treino Natural (pode esculachar)
Dá pra aprender algumas coisas acompanhando esses caras, mas eles escondem coisas demais, até porque alguns vendem consultoria, então sendo iniciante não dá pra seguir muito do que eles falam não, eu também só percebi isso quando entrei aqui no fórum