Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lzk

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Lzk

    Projeto de Crescimento

    Lzk postou um tópico em Diário de Treino
    Bom pessoal, sou novo no fórum e queria compartilhar com vocês meu desenvolvimento e minha suplementação. Após pesar 87kg com 28% de gordura corporal resolvi dar uma mudada na vida. Desde janeiro venho fazendo dieta e malhando pesado, o resultado até hoje foi que perdi 7kg e esses 7kg foram apenas de gordura. No dia 04/05 comecei um ciclo amparado por um endócrino e irei editando aqui postando as fotos do meu desenvolvimento. Segue: 1 Dose de Acido Ascorbico quando acordo 1 Dose de Oxandrolona de 12 em 12 horas por 15 dias e depois de 8 em 8 horas até dar os 2 meses. 1 dose de HMB antes e depois do treino 1 dose de arginina antes do treino 1 mg de GH (equivalente a 3 a 4 UI´s) 1 ampola de Durateston de 15 em 15 dias Irei editando o tópico na medida que for dando resultado. Até mais Obrigado

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.