Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Winkler

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Winkler recebeu reputação de Jack Viana em CORRIGE MINHA DIETA PORFAVOR (BULKING)   
    Obrigado pela ajuda irmão, realmente a minha conta não está exata mais ta mais de 500kcal com certeza, por eu estar utilizando anabol, eu não sei se o meu corpo vai conseguir absorver bem essa quantidade de calorias, se realmente as 500kcal+ der o mesmo resultado vou retirar talvez 1 dose do hipercalórico e continuar a refeição sólida, vou dar uma variada melhor principalmente na adição de frutas e legumes que é muito importante e recalcular os macros e mando de novo aqui pra vocês olharem.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.