Aerials

Tenho 1,83 e não sei se tenho dificuldade em ganhar peso

Boa tarde,
saiu resultado de alguns exames como Lipidograma, TGO, TGP, etc.Coloquei as fotos deles na aba de exames e conforme for saindo eu vou adicionando e avisando a vocês.
Podemos ver que meu HDL e LDL esta fora, o que eh um efeito colateral da testosterona.
Dia 18/11 apliquei o primeiro shot (1mL de Enantato + 0.5mL de Decanoato de Nandrolona totalizando 250mg de enan + 150mg deca).
Dieta segue normal, vamos esperar a deca bater ?

Fiz esse treino de pernas e saí destruída. Afundo usa muito a musculatura, adorei. Agachamento deu certo também, senti o músculo ser treinado... agora o stiff tive dificuldade. Vou tentar esse educativo que me passou
Obrigada pela ajuda galera 

Certo, resumindo então, farei assim:
 
Eu refiz, com a musculação moderada 6x por semana, que é o que eu faço tranquilo, tenho tempo de sobra para isso. Deixei 30 minutos de cardio diários, intensidade moderada também.
Testei em duas calculadoras diferentes, com as atividades, deu uma taxa de 2500 Kcal, para manter o peso.
Vou manter minha proteina a 2g kg , gorduras a 1g kg e subir os bons carboidratos semanalmente, até chegar no peso.
 
Como estou em uma dieta de 1400kcal, vou ir subindo 100kcal por semana, até chegar, mais ou menos em 2400 - 2500.
Chegando nisso, mantenho por umas semanas e posso começar o Cutting com um défciti de mais ou menos 300 - 500 kcal, conforme o peso fique estagnado.
Posso aumentar um pouco a intensidade da musculação e eventualmente do cardio.
 
É uma boa seguir por este caminho?