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mendss

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    mendss recebeu reputação de psytrancendent em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!   
    Boa tarde,tenho 17 anos treino há 1 ano e meio e gostaria de saber se continuo no bulking ou vou pro cutting,  estou comendo 3300 kcal com 1,76m e 74kg

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