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Sou novo aki, e tenho 19 anos malho a 1 ano e sigo uma dieta ja dada pelo meu nutricionista, so que eu gostaria de fazer um ciclo e me recomendaram deca x dura ja que é meu primeiro, so que tenho muitas duvidas , me recomendaram assim tomar todos os domingos 1 ml de deca e 2 ml de dura, durante 5 semanas, malho toda semana menos na quarta, e to com tudo ja em maos, quero saber quantos ml (quantidade na ceringa)eu devo tomar de dura e de deca, e quais os dias, lembrando que eu num quero crescer muito nãoo, abraços por favor respondem....

bom sou novo aki. e bem novo , tenho 19 anos e treino a 1 ano, tenho ja uma dieta que meu nutricionista passou e queria fazer um ciclo de dura + deca ,mais to com medo de crescer muito, to querendo ter um pouco mais de corpo e quero saber como eu ciclo ,ja tenho tudo em mão5 frasco de deca e de dura,me disseram para fazer assim, aplicar deca 1 ml e dura 2 ml todos os domingos duranmte 5 semanas. oq vc's acham? me recomende algo por favorr que não seja tão agrecivo. vlw abraços