Ah bacana vou começar a treinar assim também na semana que vem .
 
	 
 
	Mas deixa eu te falar 
 
	Vc fazia segunda a sábado AEJ 40 min e treinava que horas ? 
 
	E de sábado e quarta só fazia AEJ ?
 
	Por que assim eu treino de manhã 08h 
 
	Quero começar a usar o clemb pra dar uma secada.