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VenuM ☢

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    VenuM ☢ deu reputação a Jornal em Ciclo deca e dura Qual melhor dieta para mais ganhos   
    Deca e testosterona são extremamente eficiêntes na redução da gordura corporal, num bulk com essas drogas nas dosagens que vc citou não é esperado tanto acúmulo de gordura:
    https://esprema.blogspot.com.br/2016/10/ciclo-para-secar.html

    Vai crescer "seco", mas se for gordo vai virar um leitão retido:
    https://esprema.blogspot.com.br/2015/08/on-fiya-cap-4.html

    Leia e aprenda, sugue o necessário e para de querer 'resposta pronta e mastigada'.
  2. Gostei
    VenuM ☢ deu reputação a lukatônico em Ciclo deca e dura Qual melhor dieta para mais ganhos   
    durante o ciclo vai subindo as calorias, o espelho e a fita vai ser seus melhores amigos, so assim vc ganha experiência e aprende a dominar seu feeling.
  3. Gostei
    VenuM ☢ deu reputação a Jornal em Ciclo deca e dura Qual melhor dieta para mais ganhos   
    Bulk tem como objetivo principal ganho de massa muscular, cutting tem como objetivo principal perda de gordura. É tão dificil assim saber qual dieta lhe dará mais ganhos?
  4. Gostei
    VenuM ☢ deu reputação a Jonas Freitas em RELATO enantato x boldenona   
    Postarei fotos todas as segundas, um antes e depois (da primeira a semana e da respectiva semana) 
  5. Gostei
    VenuM ☢ recebeu reputação de Tcortat em Duvidas   
    mano procura no youtube como calcular seus macronutrientes, e dps comece a treinar direto de sab a sab, procure sua taxa metabólica basal no google e comece a seguir uma dieta que e o principio de tudo, os resultados vem mano isso e certeza, e não se preocupe com ganhos secos pq mesmo se vc subir muito suas calorias c n vai engordar e ficar retido por causa da sua genética e seu metabolismo acelerado, então coma sem dó calcule seus macros pra 800 ou mais da sua taxa metabólica basal  so c da uma pesquisada sobre seu biotipo, que provavelmente e ectmorfo, e é só treinar que no minimo com uns 4 meses vc ja tera resultados perceptíveis, e n ligue pra suplementos agora foque na alimentação, boa sorte 
  6. Gostei
    VenuM ☢ recebeu reputação de Alisson Santos em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    acompanhando, bons ganhos
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