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brunokribeiro

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  1. brunokribeiro

    Começo Hipertrofia (dicas,sugestões E Etc...)

    brunokribeiro postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Estou fazendo academia a 1 mês pretendo ganhar mais massa muscular gostaria de algum dica ou algo q possa me ajudar a ganhar mais massa muscular (creio eu q estou magro de mais) antes q me perguntem Altura: 1,80 Peso: 62 k Idade: 18 Obs:Antes de começar a academia eu treinava Le Parkour (acho q isso me ajudou um poco) FOTOS \o/ [url="https://img363.imageshack.us/my.php?image=peitosf5.jpg"][img]https://img363.imageshack.us/img363/6462/peitosf5.th.jpg[/img][/url] [url="https://img379.imageshack.us/my.php?image=getattachmentcaa7nkiuza4.jpg"][img]https://img379.imageshack.us/img379/7240/getattachmentcaa7nkiuza4.th.jpg[/img][/url] [url="https://img363.imageshack.us/my.php?image=getattachmentcal8o7h9vz2.jpg"][img]https://img363.imageshack.us/img363/1848/getattachmentcal8o7h9vz2.th.jpg[/img][/url] Qm tiver interesse em ver o meu video de parkour ta ai VIDEO [url="https://br.youtube.com/watch?v=tk1I6czjTG0"]https://br.youtube.com/watch?v=tk1I6czjTG0[/url] GRATO A TODOS...

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