marcelo1
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marcelo1 deu reputação a LobinhoJR em Divisao de macros para mulheres
pode até ser verdade, mas tem que entender que esses detalhes não são nem um pouco relevantes para quem treina... o importante é se alimentar corretamente, treinar direito e descansar.
O restante, seu corpo já sabe o que fazer...
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