Nome: Homero Ferreira
Idade: 33 anos
Peso 95kg
altura: 1,90
BF: Não tenho ideia
Não é meu primeiro ciclo
Ciclo:
1-10 600mg Enantato de Testosterona 2 ml por semana
3-10 100mg Stanozolol 100mg dsdn
1-8 150 mg (2 ml) de trembolona dsdn = Total de 80ml, se a concentração for de 75mg/ml.
3-10 500ui de HCG - 2x por semana Proteções:
10mg ao dia de tamoxifeno durante todo o ciclo.
Tomar anastrozol (genérico) da 3 semana até o ultimo dia da TPC 12,5mg a cada 4 dias se sentir muita retenção de liquido ou sensibilidade nos mamilos aumentar 12,5 a cada 2 dias.
Tomar dostinex da 3 semana até o 1 dia que começar a TPC. 1 comprimido a cada 4 dias.
TPC Serms:
1-28 proviron 1 comprimido de 8 em 8 horas.
1-28 novedex 2 comprimidos de 12 em 12 horas.
1-14 40mg tamoxifeno(aconselho a mandar manipular sai mais em conta.
15-28 20mg tamoxifeno.
Dieta: 2 refeições de 300g de proteína e 200 gramas de carbo nas principais refeições e 3 refeições de
Café: 07:00 - Whey Protein + Albumina + Aminoácidos
Treino 7:30 - Dextrose durante todo treino
Lanche 9:00 - Albumina + Aminoácidos + Derivado do leite com pão integral (duas fatias) + duas bananas
Almoço 12:00 - 300g de proteína com 200g de carbo + saladas e legumes
Café da tarde 15:00 - Albumina + suco de claras (pasteurizadas com suco em pó)
Café 18:00 - Banana com aveia (umas 3 ou 4) + iogurte desnatado + outras frutas;
Janta 21:00 - 300g de proteína com 200g de carbo + saladas e legumes;
Antes de dormir 23:00 - Whey Protein + Derivado do leite com pão integral (duas fatias)
Suplementação:
Vitamina C, D, e E durante todo ciclo e na TPC;
Óleo de prímula – Depois do treino;
Óleo de cártamo – Depois de treino;
Óleo de coco – Depois do treino;
Multivitamínico – Depois do treino;
Albumina – Manipulada;
Wey Protein – Manipulado;
Creatina – Manipulada
L-Carnitina – Max Titanium
Glutamina – Max Titanium
Aminoácido BCAA – Manipulados + Aminofluid
Dextrose – Max Titanium
Situação física:
Vou postar fotos depois...
OBS: Gostaria de saber a opinião de vocês sobre o ciclo, ainda não comecei, e estou adquirindo as drogas primeiro...