kaje2009

Giovani, tenho tomado L-arginina + L-ornitina das marcas GNC ou VITAMIN WORLD, e gostei bastante dos resultados. Primeiramente essas marcas americanas são de total confiança e de qualidade, posteriormente apesar dos fabricantes indicarem o consumo de 04 tablets ao dia, observei ganho de força tomando apenas 2 tablets de 30 a 45 minutos antes do treino de hipertrofia. Claro que se financeiramente puder tomar mais 2 tablets ao deitar de estômago vazio, os efeitos e resultados serão bem melhores no âmbito de aumentar força e a massa muscular durante a redução da gordura corporal.