gohan.shiro

Vou fazer o seguinte então...... Já que o Jack3D é vasodilatador e vai bater de frente com o meltdown que é vasoconstritor, não vou tomar o Jack3d. Vou tomar só a creatina com whey e malto no pós-treino e vou tomar o Meltdown antes de treinar !!!!!!

É verdade, tomar creatina depois do treino realmente é melhor !!!!!!

Agora o meu foco é cutting, pq eu já cresci consideravelmente bem. Mas eu não queria deixar de crescer e ficar só perdendo gordura, por isto que eu queria tomar a creatina e Jack3D antes do treino !

Galera a minha dúvida é a seguinte..... Sei que o Jack3d é vasodilatador e o Meltdown vasoconstritor, ou seja, um tem efeito contrário ao outro. Gostaria de saber se rola eu tomar Jack3D + Creatina antes do treino p/ ter bons ganhos musculares e depois do treino eu faço 1 hora de esteira, aí eu tomaria o Meltdown p/ perder umas gordurinhas extras....seria uma boa idéia ??????