WilliamCasanas

Eu já tomei café antes de treinar, e tipo, o café só tirava o sono, e não me dava um impulso assim pra malhar mas inspirado, a alimentação ta toda certinha, to adaptando a dieta nova, e eu treino 5 a 6 vezes por semana, mas as vezes falto por conta do cansaço e do colégio tbm. O Meu sono q ta todo errado, tem dia de semana q durmo 3 da manhã, pq de tarde durmo mt as vezes, ai fica tudo desregulado

Obrigado, não sei se o guaraná abre o apetite em mim pq nunca tomei, vou tomar e descobrir os efeitos

Eu ainda não sei se vou tomar, tava pensando em comprar só o Therma que é basicamente café e guaraná, pq quando eu treino e antes tomo café, eu me sinto mais disposto, e sim, meus hormonios estão bem ativos, perco peso bem rápido,mas queria acelerar um pouco mais, obrigado pelas dicas. Faço tudo isso correto, menos a parte do descanso, por isso as vezes sinto cansaço ou preguiça na hora de ir treinar, isso também que me fez procurar um estimulante ou algo que diminuísse meu cansaço nos treinos. Meu amigo experimentou uma vez na academia, e disse que ficou com muita energia na hora do treino, mas depois sentiu dores de cabeças, e não tomou mais, não sei qual o termo que ele tomou, mas era bem mais forte que esses, vou começar só com o básico mesmo, pra dar uma impulsionada nos treinos, obrigado pela ajuda

obrigado pela atenção

mas como eu faço o uso dos dois? duas capsulas de cada ou uma de cada?

Bom galera, eu tava pesquisando alguns termogênicos e achei o Therma Pro Hardcore e o LA Top Definition, e então eu pesquisei sobre os dois e vi que o Therma é apenas cafeina e guaraná, ou seja, vai apenas me fornecer energia, e eu achei os dois produtos vendendo juntos, ai eu fiquei na dúvida se os dois podem ser usados juntos, então resolvi perguntar a vocês se tem algum problema se eu usar os dois juntos. Também tenho outra dúvida, eu posso tomar uma capsula de cada? Link dos dois termogenicos: (https://www.vitalsuplementos.com.br/la-top-120caps-therma-pro-hardcore-120-caps-integralmedica.html)