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edgar

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  1. edgar

    Aprenda A Montar A Sua Dieta - Perguntas Frequentes Sobre NutriÇÃo

    edgar respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    oi, eu já malho há 1 ano, só que desde o inicio, quando treino perna eu passo mal(a minha pressão arterial cai um pouco fica 10/6), e não é por pegar pesado,pois já no primeiro exercicio começo a me sentir mal. A instrutora falou que é porque o musculo da perna é maior e vai muita glicose pra perna e por isso passo mal, não sei se é isso mesmo. Eu treino de manhã, no café eu como bolachas e suco de soja e banana. será que é mesmo falta de glicose? tem algum suplemento que pode evitar isso? isso é comum? grato. Edgar

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