Kelv21

É simples e vc sabe. É só não se masturbar

Como q vc acha q faz pra parar de fumar? não compre cigarros!
Pra parar de comer doce? não compre doces
pra parar de comer junk food? não compre junk food
Pornografia? adicione bloqueadores de pornografia em todos os navegadores, roteador, e a porra toda.

Isso é a primeira fase da mudança de comportamento, dai qnd vc criar autocontrole suficiente, vc deixa o vício disponível. Comparei com junk food pq tudo começa na dieta... se vc é desregrado com seus hábitos alimentares, sono e etc, certeza que será desregrado com várias outras coisas. Pois, o cérebro e seu sistema de recompensa funciona de maneira parecida em todos esses hábitos.

Então tenha uma vida voltada aos seus objetivos, com regras, e todos esses outros aspectos de prazer ficarão fáceis.

eu duvido q cada um de vcs aki varra uma casa "sem querer", lave uma louça "sem querer", bata uma laje "sem querer"... agora bater 1, comer chocolate e essas coisas... é tudo sem querer ne? kkkkk

Em vc pode não ter tanta influência, mas pra quem tem dificuldade sim. Estimulantes agem no sist nerv. simpático, provocam ansiedade aguda, alteração de vasodilatação, e etc. Tudo isso prejudica quem tem problema de ereção.

Pra quem tem dificuldade, um expresso é como cheirar... o estado de vigília por mais pequeno que seja já prejudica.

Pelo menos em mim é dessa forma