Iridessa

Quanto à soja acho que isso é mito. Ginecomastia pode ser causado por genética ou por hormônios e nao por proteínas. Quanto à pasta de amendoin, dá um sabor enjoativo, e como uso a farinha do amendoin, não vejo necessidade.

Bom saber

Eu fiz os calculos de proteína, gordura e carbo com base na tabela nutricional de cada produto por proporcionalidade. Realmente nao sei se vai funcionar,mas é bem nutritivo. O sabor fica tao rui não, o chocolate e o amendoim disfarçam

São farinhas, se musturam bem. Eu juntei todas em um pote grande (vazio de suplemento) E quando vou tomar acrescento leite na porção.Dissolve bem sim.

Olá pessoal! Dei uma pesquizada na net sobre alguns hipercalóricos caseiros e encontrei algumas receitas, então decidi fazer também, mas modifiquei algumas coisas 1Kg de farinha de aveia 500g de farinha de grão de bico 500g de farinha de soja 250g de farinha de amendoin 500g de achocolatado em pó 500g de albumina Tô tomado 100g dessa mistura por dia com leite e banana (no café da manhã) e a após o treino uma dose de 3WHEY da Probiótica.Fiz os calculos sobre a quantidade de proteína e caboidrato por dose, proteína ficou em 32g/dose, carboidrato não lembro, mas vou postar depois. Não sei se vai funcionar, pelo menos se não der certo para hipertrofia, nutre. Quem tiver uma opinião sobre isso, posta aí! Vou colocar notícias dos resultados em breve.

Olá pessoal! Dei uma pesquizada na net sobre alguns hipercalóricos caseiros e encontrei algumas receitas, então decidi fazer também, mas modifiquei algumas coisas 1Kg de farinha de aveia 500g de farinha de grão de bico 500g de farinha de soja 250g de farinha de amendoin 500g de achocolatado em pó 500g de albumina Tô tomado 100g dessa mistura por dia com leite e banana (no café da manhã) e a após o treino uma dose de 3WHEY da Probiótica.Fiz os calculos sobre a quantidade de proteína e caboidrato por dose, proteína ficou em 32g/dose, carboidrato não lembro, mas vou postar depois. Não sei se vai funcionar, pelo menos se não der certo para hipertrofia, nutre. Quem tiver uma opinião sobre isso, posta aí! Vou colocar notícias dos resultados em breve.