Relato Pessoal: 
  
Altura 1,79 
  
Tinha 112 kg 
Baixei para 96 com muito treino e dieta. BF:22 
Travei num ia nem pra lá nem pra cá 
  
Fiz um ciclo de: 1-2 GH 2UI (2semanas) Foi orientado a ir devagar apesar de uns caras mandar logo 4ui para lá. 
                          3-9 GH 4UI + 50stan tsd + Testogar 600ml semana seg / qua / sex (7semanas) 
                         10-12 GH 4UI (3semanas) 
  
  
Dieta e suplementação (wey, BCAA, Colageno, Aminoacidos). 
6 dias de treino A B C Treino a noite e sab de manhã 
Corrida de Manhã antes do trabalho. 
  
Fiz um TPC boa 
  
Valeu 91kg BF 14 
Num tá otimo mas eu era gordão. 
Nego olha pra mim no bairro e diz é você.