Solid
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Solid postou
-
Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
Solid respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Mas ae o ideal é so 3 vezes na semana em dias alternados !? Eu fiz na 3 , 4 e 5 feira pois não tinha lido com bastante atenção . Eu poderia fazer 5 vezes na semana ? de 2 a 6 feira ? ou então as 3 vezes na semana em dias seguidos ? Flw o tópico ta show.. Abracos[size="5"][/size][font="Arial Black"][/font]