Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

educaio

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. educaio

    2ª Vez Que Vomito Em 6 Meses De Treino

    educaio postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá pessoal... tenho 93 kg, 33 anos, 1,80 metros... Sempre tomei antes do treino 2 caps de BCAA e 2 pós treino... no pós, tomo shake misturado com WHEY + DEXTROSE + CREATINA... e agora passei a tomar antes do treino um TERMOGENICO da Probiótica(caps vermelha e preta) e me deu um gás animal! malho sempre ao meio-dia... daí na primeira vez fiquei mal pelas 11 da noite.... e agora na 2a vez fiquei mal as 11 da manhã (nem tinha tomado ainda a suplementação do dia) será que é a suplementação que causa estes vomitos e mal-estar ou é o exercício em excesso?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.