OzzyBurn

Boa noite! Estou voltando a treinar depois de um bom tempo "parado", só que muita coisa mudou desde a época em que eu treinava. Estava procurando creatina agora na net para comprar e me surgiu algumas duvidas, vi que tem creatina Pura, monohidratada e microzinada, e agora? qual eu compro? hehe... Estava pensando em comprar Creatina da Universal, mas ela tem esses 3 tipos tbm? Aproveitando.. devo tomar creatina com + alguma coisa já que estou iniciando os treinos? Abraços

boa tarde pessoal, estou pesquisando um site de confiança ( pode ser site nacional mesmo) que venda Lipo6 black o normal ou o Ultra Concentrado... poderiam me indicar algum?? outra coisa.. queria o da formula antiga com DMA, como eu sei se o produto q vou comprar tem ou não DMA?? abraços

acho que é isso mesmo, o UC tem uma faixa branca e o normal não tem.. aproveitando o tópico, alguém sabe algum site nacional de confiança em que eu possa estar comprando lipo 6 black?? abraços

Boa tarde pessoal. vi alguns vídeos de como ver se o produto Lipo 6 black é original ou não. minha duvida é: o comprimido Lipo 6 black Ultra Concentrado, vem escrito lipo 6 black e uma "faixa" branca vedando o comprimido.; E o Lipo6 black, vem só escrito lipo6 black sem essa faixa branca... procede isso??? Abraços

Boa noite. Estou voltando a treinar sendo meu foco inicial é perder gordura, já que estou um pouco acima do peso. Já me decidi em um termogenico (lipo 6 black) e creatina. Mas estou indeciso se adiciono whey+bcaa ou só whey ou só o bcaa para um melhor rendimento e começar a ganhar músculos. Inicialmente estava pensando em termo+creatina+bcaa mas neste tópico AQUI diz que a dosagem recomendada é menor de que a necessária (2 comprimidos antes e 2 depois dos treinos) Será que alguém poderia me esclarecer se eu poderia acrescentar whey+bcaa ou só o whey ou só o bcaa ou nenhum dos 2? Abraços

Boa noite! Estou voltando a treinar depois de um longo tempo "parado" e gostaria de alguma ajuda de alguém com mais conhecimento. O treino será de +/- 2h por dia (40min corrida e o resto em aparelhos/peso) Tenho 39 anos, 101 kg e 1.84 de alt., minha intenção é perca de gordura e ganho de músculos. De início estava pensando em termogenico para dar um gás e uma secada, e tbm BCAA, creatina e glutamina. é uma boa? Devo acrescentar ou tirar algo? Algum amigo de boa vontade poderia me ajudar? abraços