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Tamine

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Tamine deu reputação a luanferri em [Avaliação] 1ª Dieta   
    Ficou legal sim, só seguir a risca a dieta que vai dar tudo certo.
  2. Gostei
    Tamine deu reputação em [Avaliação] 1ª Dieta   
    Vey, desculpa por comentar 4 dias depois do último post...

    Mas eu diminuiria ainda mais as proteínas, se você somar as animais e vegetais, o total resulta em 2,6 g/kg, aproximadamente.
  3. Gostei
    Tamine deu reputação a Vitinhows em [Avaliação] 1ª Dieta   
    dieta não apareceu, põe o link aí :s

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