Ricardo_23

Malho há um ano e meio , mas nunca ingeri suplemento. O objetivo é o aumento da masssa muscular. Tambem estou em duvida se compro junto com o whey um bcaa ou outro tpo de suplemento..

Foi nessa pagina que eu vi o teste: https://www.grupocimed.com.br/publica-noticia-nutracom-analisa-voxx-whey-protein-e-laudo-da-mcassab-comprova-valores-apresentados-nos-rotulos-202.php Se puder me indicar outras marcas, agradeceria muito, estou super indeciso.

Oi, sou iniciante no mundo dos suplementos e estou em duvida em qual desses dois devo comprar, tem a marca growth, que pelo visto é muito conhecida entre voces e outra que encontrei aqui perto de minha casa por 79 reais que promete 30 gramas de proteina da voxx e tem essa tabela nutricional: Quantidade por Porção de 40g de pó (2 medidas) %VD* Valor calórico 165 Kcal = 693kJ 8% Carboidratos 4,5g 2% Proteínas 30g 40% Gorduras totais 3,0g 5% Gorduras saturadas 0,8g 4% Sódio 90mg 4% Cálcio 201mg 20% Alguem conhece essa marca e sabe se ela boa? Sei que há muitas outras substancias envolvidas na tabela mas não consegui encontrar ela completa.vi em um site que ela passou por testes de laboratorio e que realmente acusou 30g. Me chamou atenção a quantidade de proteinas, por isso queria saber se alguem conhece essa marca.Vi que os 80% concentrado da growth tem 23 gramas de proteina por poção. Qual vocês me indicam?