Nao aconselho, a menos que voce conheca bem a composicao, tenha certeza que seu organismo suporta bem, e tenha sempre acompanhamenro medico de cardiologista ou nutricionista. De preferencia, de ambos. 
Minha esposa tomou ontem pela primeira vez e, apos o treino, passou muito mal, achou que ia morrer, teve que ser hospitalizada as pressas com taquicardia, picos de pressao, tontura, calafrios e tremores. 
Foi medicada com soro e tranquilizante. 
Avaliem bem o custo-beneficio. Ficar sarado nao pode ser a qualquer preço...