Lukas.BIG

Eu faço 7 refeiçoes por dia brother , sinceramente , nao levo fé nesse lance de poucas refeiçoes , acredito que o corpo nao consegue aproveitar o maximo dos alimentos , mas sei la , posso estar falando merda , so que eu nao tentaria e po , eu faço uma refeiçao maneira as 18:40 , mas qd chega da aula ja to varado , a fome bate , tem jeito nao , ainda mais que meu dia e mt corrido , trabalho andando mt , se ficar mais de 3 hrs sem comer o bixo pega kkkkk meu medo principal e a embolaçao de refeiçoes fica assim : 22:30 pre treino 00:30 pos treino 1:15 ceia sao pouquissimas horas pra tantas refeiçoes , isso que me preocupa, acho que to jogando nutriente fora

Agora fudeu heim kkkkkk mas dos males o melhor ne cara , ja tava tido como certo que teu figado tivesse fudido , espinha e menos prejudicial que figado kkkkkk fico no aguardo da galera que manja , pra aprender tbm , pois tenho mt sensibilidade a ter espinhas , e quero tentar evitar durante o ciclo que pretendo começar agora

Galera seguinte , eu faço uma refeiçao as 18:40 mais ou menos , e vou pra faculdade , e chego da faculdade umas 22:30 , faço uma refeiçao com carbos de baixo ig , proteinas e fibras , e vou treinar treino de 22:45 ate 00 hrs , e faço o pos treino liquido (whey com uma colher de mel ) 00:30 e uns 40 min depois a ceia e vou dormir Primeiro : tem problema treinar com barriga cheia ??? Segundo: essa embolaçao que fica pode atrapalhar alguma coisa ?? pq eu faço 3 refeiçoes num periodo de menos de 4 hrs e eu nao tenho outro horario pra treinar , e chega da facul varado de fome , nao da pra ir de barriga vazia e ai , o que me indicam ???

Po brother , se tu tiver msm problema no figado pode ser que seja antigo entao , hemo e stano capsula sem proteçao e tenso .... sou leigo nisso , mas parece que nao e desse ciclo de agr que veio o problema Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Porra brother , mt boa evoluçao , ainda mais naturalmente , parabens ;D vc tinha 18% de bf na foto de cima ???

entao brother , eu tbm tenho tendencia a espinhas , e pelo que pesquisei se controlar o E2 ja teria 80% do problema de acne resolvido , nao sei se estou errado ..... nao sabia que figado podia acarretar problemas com acne tbm , mais um motivo pra eu me precaver com relaçao a figado no meu ciclo ... so por curiosidade cara , vc ja fez outros ciclos com drogas hepatotoxicas ?? se sim , fez proteçao ao figado certinho ?? ou vc acha que foi depois da stano que baleou seu figueiredo ?? ( se realmente for figado seu problema)

cara desculpa , mas a culpa nao foi da droga , a stano pode ate ter ser nivel hepatotoxico (se tratando da injet esse nivel e bem razoavel , nada de mais) mas po , tenho certeza de que se vc nao tomasse tantas drogas juntas (antibioticos) , se nao bebesse , se fizesse a tpc correta , com um hepaprotetor , o figado estaria zero , ou ate msm um cha de boldo e abacaxi intra ciclo nem deixaria ele ficar baleado , nem precisaria trata-lo depois , a questao da espinha se foi por causa do figado tbm nao aconteceria .... e se seu figado ta baleado , acho que nao foi so esse ciclo que acarretou isso , vc ja fez outros ciclos sem tomar as devidas precauçoes ??? tipo tpc mal feita , ou sem proteger ao figado ?? PS: to te crucificando nao cara , ate pq vc tem mt mais experiencia e conhecimento do que eu no assunto , mas ta na cara que vc deu mole nesse ciclo ai , e se ja tiver dado mole em ciclos anteriores o problema so piora

Entendi... e vcs tem confiança na procedencia da droga ? Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Mas dieta e suplementaçao tem que ta no sangue ja brother, se vc acha que ele tebe ganhos relativos com diet e suplementos somente , durante um mes só, entao nao precisava ciclar ainda Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Po bacana , 7kg em 1 mes com stano so ta otimo , vou fazr um ciclo agr com propi e stano injet , 250mg semana , ja to tampando no boldo kkkk Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Deu alteraçao no figado nao ? Fez proteçao ? Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Essas doses citadas de 40mg foram por semana? Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Fibra eu como mt , praticamente todo carbo que eu como é integral Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Eu uso vitaminas , centrum etc Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Vlw a ajuda galera , hj me veio isso a cabeça pq um frango tava aqui em casa domingo cmg estudando e ficou falando que eu como a msm coisa td hr , que faz e etc , e parei pra refletir sobre isso.. mas to mais sossegado agr vendo que a galera tbm passa por isso Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Eu tava comendo frango 2x ao dia , mas como to em periodo de provas nao ta dando tempo de preparar o frangl do lanche da tarde , ai substitui por um queijo cottage , requeijao light pra nao dxar cair mt as prots Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Enjoar nao enjoo nao galera , dieta ja ta no sangue, o meu medo e com relaçao a fazer mal pro corpo ,sei la , afinal , td demais faz mal , eu devo tomar quase 2l de leite por dia(desnatado), ovos tem. Grabde discussão se faz mal ou bem , mas eu como msm se foda kkkkk Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Entao galera , desde que comecei na vida das dietas sofro com esse problema , como praticamente a MESMA COISA o dia todo , com poucas mudanças... Os micro e macros sempre estao encaixados corretamente , nao e sobre isso que quero discutir ... Eu nao tenho tempo pra preparar com carinho todas as refeiçoes , entao tudo se resume a sanduba com leite praticamente.... Por exemplo , ao acordar e ao dormir como preciso de albumina como sanduba de claras de ovos com algum queijo magro e peito de peru, e leite pra descer, sempre desnatado ... Meus lanches tbm sao sandubas , as vezes coloco ovos tbm , mas no geral sao de pao integral, queijos magros , peito de peru e vitaminas... O almoço é basicao, arroz , feijao e frango , ou carne... é a unica refeiçao (com excessao do pos treino) que foge da linha de sanduba com leite, claro que vario as coisas que ponho no pao , mas fica mt repetitivo... O que vcs acham ? Problema isso ou nao ?

Hmmm entendi , entao vou fazer uma boa proteção intra ciclo e exames no pos ciclo Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Uma duvida que eu tenho sobre o figado .... existe algum metodo de saber se o ciclo esta fudendo o figado so pelo feedback do corpo , ou so com exame msm ? Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Entao JPIERRE , acho que nao e bom ficar mandando ele usar mais drogas agr , se for o figado so vai piorar , tem que fazer um exame urgente pra nao usar drogas atoa Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

O cara e meio grandinho mermo kkkkkk Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Ahhh vc esta ON ainda , pensei que ja tivesse parado de aplicar, viajei kkkk mas nao e normal esses hormonios cairem intra ciclo ? Somente a tpc nao teria como recuperar tranquilo nao ? Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Entao , mas os hormonios que vc citou nao estao ligados com a produçao natural de testo pelos testiculos ? Parece que isso que eu li quando pesquisei sobre o hcg, acho que confundi Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk

Entendi, to acompanhando de perto seu caso amigo , apesar do seu ciclo ser mais pesado do que o que eu farei , as drogas sao parecidas... Vamos usar termos praticos, esta com hormonios baixos certo ? Ta com problemas de libido entao , e vai usar o hcg pra "dar uma sacudida nas bolas" ne ? Kkkkkk , entendi certo ? Enviado de meu LG-P714 usando Tapatalk