Flavia200
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Flavia200 deu reputação a A.Borges em Não Consigo Mais Emagrecer Depois De 9Kgs
Sobre a dieta cetogênica ( cutting ) é a dieta em que você consome poucos ou quase nenhum carboidrato, aonde seu corpo entra em estado de cetose, e começa a usar a gordura como fonte de energia, e como seria essa sua dieta normal ?
Sobre o jejum intermitente, um amigo do fórum fez esse guia, de uma lida lá - https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86585-guia-do-jejum-intermitente/