Orelha Nervosa
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Eu posso continuar tomando o whey e + a real gains , ou so o hiper calorico é melhor? vo parar com a creatina
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Tem Alguma Dieta boa ai pra passar?
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Boa Tarde pra Nois. Queria saber aqui tenho 18 anos 1.66 e to com 57 kilos , eu como bem mais nao consigo engordar . to treinando faz 1 ano e to tomando creatina universal +whey optimum e agora comprei a massa real gains da universal . Queria saber se to com os suplementos certo , ou se tem alguma sugestão ae. Vaaleu