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marcelo0007

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  1. ÉUmArroz reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  2. marcelo0007
    não achei, ombro ficou curto, dorsal tbm diminuiu bastante!
  3. marcelo0007
    Aless treinar com altas repeticoes o ombro deixa com esse formato bola? como seria isso de glicogenio e agua com treino com altas repts?
  4. marcelo0007
    kra seria bom vc postar seu shape!
  5. marcelo0007
    sim verdade, porém se tratando do modelo o volume não é tanto!
  6. marcelo0007
    complicado pra quem sempre foi gordo ou tem dificuldade de perder gordura, pq pra quem sempre foi magro ou tem uma genetica favorável não é complicado, basta apenas esforço!
  7. marcelo0007
    Muito bom mano, concordo contigo, cada um vai ter suas particularidades!
  8. marcelo0007
    a ultima com certeza tem um efeito fudido, sombra etc! quanto de braço e bf se acha que ele tem?
  9. marcelo0007
    e esse aqui da pra chegar natural?
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