Pocabrisa

Olá, fiz contato pelo sac e nada, comentário no site e nada... Gostaria de saber se demora muito pra eles reporem o estoque... abraço

Olá, fiz contato pelo sac e nada, comentário no site e nada... Gostaria de saber se demora muito pra eles reporem o estoque... abraço

todos falam da growth mas mesmo os wheys sendo 5W, ela é melhor ou é puxação de saco?

ae, alguém diz qual é o melhor? https://www.madrugaosuplementos.com.br/super-whey-5w-907g-body-size ou esse: https://www.madrugaosuplementos.com.br/5w-dynomite-effect-900g-body-action

qual desses? https://www.centauro.com.br/ultra-ipc-3-whey-age-900-g-sabor-baunilha-nutrilatina-age-.html?utm_source=pla&utm_medium=xml&utm_campaign=plaAlimento-Suplemento-Alimentar-Nutrilatina-782418-00&adtype=pla&gclid=CI-Q2bOKpLoCFUtFpQodTFAA7w https://www.madrugaosuplementos.com.br/whey-iso-910g-nutrilatina-age

Eae, qual o melhor whey CxB da atualidade?

Vdd, valeu ai, cara. Tava na correria mano, aí já sabe. Depois eu posto.

firmeza fera, só tenta entender que eu quis postar para fazer um comparativo com antes e depois, daqui há algum tempo. Amanhã posto as outras fotos.

É claro que estou retido, quis dizer que não como na foto. A câmera não é riscada, é ruim mesmo. aslkdlkasd precisa explicar não fera, já achei um site aqui, obrigado. ?

Salve, rapaziada, pela ordem? Tenho 14 anos e vou postar algumas fotos do primeiro mês de treino (sim, cedo demais, eu sei, não precisa ofender hahaha) Uma duvida: alguém sabe um teste (o mais preciso possível) de biotipo? Sei que isso muda e tal mas é apenas curiosidade. Abraços! PS PS:Antes de chamar de retido, quero que fique claro que o celular é Nokia, logo, camera é lixo.

Tomar no ** eu quis dizer pra mim emagrecer, não definir. Sim, fui cabaço e não pesquisei direito sobre termogênicos. Vou crescer e lá pelos 18 anos eu tomo um termogênico, ta bom assim? pode crê.

mas quantas gramas em média? porque eu como no máximo 50g por dia.

Salve rapaziada. Bom, tenho 14 anos e 64kg, gostaria de saber se posso tomar um termogenico. Se sim, qual o mais aconselhado? Foto de estomago vazio kk

Salve rapaziada, tudo pela ordem? Bom, 2x por semana (2 treinos) eu tomo 500 ml de café no pré treino. É demais? Sempre que vou tomar alguma coisa, parece que 250 ml não me satisfazem, será que acostumei meu organismo a ingerir grandes quantidades de líquido? kk PS: sempre tomava 500 ml de nescau de uma vez, uns 3 ou 4 copos por dia (2 litros +-) Abraço

Não sei o que ta acontecendo comigo, cada dia eu quero treinar mais e mais, acho que já ta virando um vício. Po, tem dias que dá vontade de fazer umas flexão no meio da aula OWIEOWEIWEO. Tipo, to com 64 kg, BF é uns 14%, não achei uma fonte confiável ainda pra calcular. Antes eu olhava no espelho e via um pouco dos gominhos do abdomen, agora não vejo mais rs. Não quis dizer que alimentos integrais emagrecem, e sim que eles ajudam e tal. Mas essa dieta que estou fazendo não está boa?