Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Spirit Wolf

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Spirit Wolf recebeu reputação de Giovanne H em Que Cafeína Devo Comprar?   
    Eu compraria a mais barata possível, comprei a minha a uma semana por metade do preço desse seu link. Pode mandar manipular também que sai mais barato.
  2. Gostei
    Spirit Wolf recebeu reputação de Peter Griffin em Gh15 = Nasser El Sonbaty   
    Uso compostos em todos os dias de treino, compostos com high reps, e progrido carga com high também. Não vejo problema nenhum em usar compostos e high reps com progressão de cargas. Vocês saem de um mito e entram em outro.

    Os powerlifters usam tantas drogas quanto os bb's, e da para ver a diferença de físico, isto é devido as high reps dos bb's. Este conceito pode ser aplicado também para naturais, high reps; superior a low. A ciência mostra isso quanto ao tipo de hipertrofia dos atletas sendo a sarcoplasmática a dos bb's. E ninguém pensa que eles estão apenas inchados, e que depois de 1 semana sem treinar iriam desinchar. lol

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.