Ney , primeiramente gostaria de agradecer por ter respondido todas minhas perguntas nesse seu relato. 
  
Se puder responder mais essas...rsrsrs  eu agradeço a sua paciencia 
  
Uma das fontes de proteina que eu estou usando é a clara de ovo pasteurizada, estou consumindo 1litro por dia. 
O problema são os peidos fedidos...(quase perdi meu sofa, o cheiro impregnou no tecido srrsrs) 
  
Existe alguma substancia que ajuda a eliminar (ou diminuir) esses gazes causados pela clara de ovo ?? 
Ao consumir whey protein hidrolizado, o que interessa para os musculos  são os aminoacidos , certo ?.... então se ingerir os mesmos aminoacidos  em capsulas , não da na mesma ??