Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Tiago Dias

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Tiago Dias

    Suplementação Pra Estorar!

    Tiago Dias respondeu ao tópico de Tiago Dias em Dieta e suplementação
    Eu paguei: ZMA : 43,00 Crea-fx : 37,00 Nitro Stack : 37,00 5 Whey titaniun Body 2,4kg : 158,00 Albumina Salto's : 22,95 Malto : 9,95
  2. Tiago Dias

    Suplementação Pra Estorar!

    Tiago Dias postou um tópico em Dieta e suplementação
    Albumina Salto's : Ao acordar e antes de dormir. 20gr porção Nitro Stack Integralmedica : antes do treino 15h 5 Whey Titanium BodyAction : depois do treino 16h 50gr porção Maltodextrin : Depois do treino junto com Whey. 50gr porção ZMA force Bodyaction : antes de dormir. 1 capsula Creatina Crea-fx Stack : Uma porção ao dia 20gr porção Após algumas semanas postarei meus ganhos, vlw galera.
  3. Tiago Dias

    È Possivel Mesmo Crescer Sem Anabolizantes?

    Tiago Dias postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Eu malho a 3 meses e não ganhei 1kg se quer tomando só suplemento e olha que eu to tomando muito. De manhã: Albumina Antes de malhar 15h: Nitro NO2 Depois de malhar 16h: Malto, Whey e depois Creatina. Anoite: Albumina + ZMA

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.