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[Falta de Pesquisa]Qual A Medida Do Whey E Do Bcaa?

Por filipess16
Em Lixeira

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Postado

Normalmente dependendo da whey q vc compra vem o famoso "scoop" e no rotulo indica a quantidade dahr q vc deve toma e qto de proteina tem por dose..

Postado

Whey 35~40g, ou quanto faltar de proteina na sua dieta, assim atingir a quantidade que vc precisa.

http://www.youtube.com/watch?v=0VkUi7epcVA

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