O Que Acontece Se Fizer Aerobio Em Jejum Todo Dia?

[caio jr]

Alguem poderia responder o que acontece se fizer aerobio em jejum todo dia?

Já faço caminhada em jejum um dia sim e um não, os resultados no que diz respeito á queima de gordura estão sendo ótimos, porém queria saber se eu fizer todo dia o que pode acontecer... Devo informar que to fazendo um treino abc 2x

Abraço a todos

[a arte de treinar]

é aconselhavel fazer até 5 aej por semana.

sóo tenta deixar o treino com pesos o mais longe possivel do aej, e principalmente cuide da dieta, abraço