Tempo De Descanso Entre Séries

Por rafawertyu23
Maio 31, 2010 às 19:29 em Lixeira

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Opa,

Gostaria de saber de vocês pessoal, qual o tempo ideal de descanso entre as séries?

Eu conto de 30 a 40 segundos no máximo, está bom?

Opa,

Gostaria de saber de vocês pessoal, qual o tempo ideal de descanso entre as séries?

Eu conto de 30 a 40 segundos no máximo, está bom?

Sim...eu descanso de 30sgds a 1mnt entre as series

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