[Falta de Pesquisa]Como Ficar Mais Forte Se Estou No Limite Do Imc?

[Sam Goulart]

Tenho 65 kg e 1,63 m de altura, portanto estou na faixa de peso considerada ideal, considerando minha altura. Para se ganhar massa muscular se ganha peso, então como faria para ganhar mais massa muscular já que ficaria com uma pesagem acima daquela considerada aceitável para minha altura, com kg de músculos a mais? Meu IMC daria como acima do peso, mesmo que fosse apenas de massa muscular? Considerando que meu porte físico é magro, não sei meu percentual de gordura mas considero ser baixo (tudo bem que também não é o mais baixo do mundo, mas é baixo!) pq não vejo gordura acumulada, e tenho uma musculatura aparente boa.

[cassioramos.cr]

Imagina o IMC do Big Ramy

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