joaopsena Postado Dezembro 24, 2013 às 17:46 Postado Dezembro 24, 2013 às 17:46 Como e onde colocar minha dieta??
carlos selva Postado Dezembro 24, 2013 às 20:01 Postado Dezembro 24, 2013 às 20:01 Vai na sala nutrição, aprende o básico para criar uma, depois de criar, vai na sala de nutrição e a posta jutamente com seus objetivos e dados (altura, peso, idade, etc...)
Administrador Hipertrofia.org Postado Dezembro 26, 2013 às 14:52 Administrador Postado Dezembro 26, 2013 às 14:52 Olá, Basta visitar a seção de Nutrição e postar sua dieta seguindo o padrão da área, da mesma maneira que você criou o tópico aqui. Seção de nutrição: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ Padrão para postagem de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Grande abraço e bons treinos.
Hudson Felipe Postado Dezembro 26, 2013 às 18:38 Postado Dezembro 26, 2013 às 18:38 Olá, Basta visitar a seção de Nutrição e postar sua dieta seguindo o padrão da área, da mesma maneira que você criou o tópico aqui. Seção de nutrição: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ Padrão para postagem de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Grande abraço e bons treinos. BIG BRONCO , como faço para deletar meus tópicos antigos ?
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