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Colossus

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  1. Gostei
    Colossus recebeu reputação de Radieradias em Colaterais (Relatos)   
    idade 19
    treino a uns 4 anos
    peso 74 kg
    bf 4,5%

    vim adquirir consciência de atleta só nesse ultimo ano de treino,antes eu malhava(ou seja má alimentação,indisciplina na academia e no descanso)
    e era totalmente contra o uso de AE's
    nos últimos 14 messes busquei conhecimento sobre o esporte e parei de malhar e comecei a TREINAR.
    passei por volta de uns 11 messes treinando limpo,cuidando bem da alimentação,suplementação,descanso,rotinas de treino e etc
    busquei ajuda de profissionais como nutricionistas graduados em dietas pra atletas e personal (campeão de fisiculturismo)
    ajuda essa que foi extremamente significativa.
    depois desses 11 messes ciclei de leve e ainda sim surgiram efeitos colaterais...

    vamos ao q interessa:
    foi um ciclo de dura e stano

    os colaterais foram:
    - espinhas
    - dores nos lugares das aplicações
    - pelos


    no mais foi tranquilo!




    NO PAIN NO GAIN

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