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celiop99

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Tudo que celiop99 postou

  1. celiop99

    Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]

    celiop99 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Muito obrigado, estava na dúvida sobre qual seria o melhor horário para ingerir a creatina, como costumo malhar na parte da manhã eu ficava pensando que era melhor tomar muito tempo depois, na hora do almoço por exemplo. Me ajudou bastante, malho pesado mas comecei a tomar suplementos agora. Tava vendo [url="https://tomar-creatina.com"]este site[/url] que ensina como tomar creatina e queria validar as coisas que eles falam lá, resolvido. Abraços

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