Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Chorao

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Chorao deu reputação a greco-romano em Relatando 1º Ciclo - Stano X Propionato   
    assim você não dará aos músculos o descanso que eles precisam pra crescer.

    estará treinando bíceps na segunda e usando ele como sinergista na terça (treino de costas). idem para tríceps e peito.

    melhor suspender o teste.
  2. Gostei
    Chorao deu reputação a YeahBuddy em Alguém Aí Treina Á Mais De 10 Anos Sem Nenhum Esteróide?   
    mimimimi gh 15 mimiim teorias mimiim suplemento miimimim calculadoras.
    Porra cara, todo tópico é você com essa mesma chatice. Vai viver a vida na prática, esquece tuas teorias, você já viu algum natural com décadas de treino na sua frente? Eu conheço, é da minha família, tenho TOTAL certeza de que nunca ciclou e é maior do que o guiza, que eu também acredito ser natural, pra que vou duvidar? Aí você vem com essa asneira de ultrapassar genética do BBs, ah, dá um tempo! É óbvio que não chega aos pés da qualidade e densidade muscular deles, mas dá pra alcançar um corpo muito estético sim. 15 anos de treino são 15 anos de treino querido, não é qualquer piá que sai tomando m-drol e acha que tá lindo com 40 de braço.
    Desculpa se fui ofensivo, sério, mas é que isso já deu no saco.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.