dae galera primeiro ciclo q vou fazer objtivo massa muscular ...me ajudem 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
IDADE
:22
 
 
ALTURA
:1,83
 
 
PESO:
85 kg
 
 
TEMPO DE ACADEMIA
: 1 ano e 4 meses
 
 
BF
: 16%
 
 
MEDIDAS
:
 
 
braço direito:39 cm contraido
 
 
braço esq: 38.5 cm contraido
 
 
antebraço: 33cm
 
 
torax:125 cm
 
 
cintura 80 cm
 
 
pernas 61 cm
 
 
panturrilhas:39 cm
 
 
 
CICLO
-
 
 
1- 10 CICLO 6 -300 mg/ SEGUNDA- 300mg SEXTA ( 600mg SEMANA)
 
 
1-4 de dianabol-40 mg todo dia
 
 
7-12 Stanozolol  50 mg tsd <via oral>
 
 
TPC:
 15 DIAS A ULTIMA APLICAÇAO
 
 
 
CLOMID E TOMIXIFENO
 
 
100 mg de clomid e 40 mg de tomixifeno dia