arthur lopez
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valeu mano ..eu faço airobica ja faz 2 meses 15 minutos....vc viu o video so que faz os gominhos ..mas vou fazer esses que vc me passou .. abraço vlw -
hehehe e que eu queria estufar as veias ma nao deu heheh . batata doce a cada 3 horas vlw
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entao eu quis mostrar as pernas hehe.... ate agora nao senti nada ...unica coisa q o coraçao as vezes da uma acelerada entao to fazendo dieta e airobica mas ta dificil hehehe https://www.youtube.com/watch?v=RccuJNuoa9E&feature=player_embedded
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ate agora nada de colaterais
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e ai pessoal gravei outro video hoje começo 7 semana de ciclo ai 87 kg...a hora q eu terminar esse ciclo quando que posso começar outro...ja encomendei um halovar da purus lab eu vou comprar 20 ml de deca e 20 ml de durateston so que essas sao de farmacia da Schering Plough vlw https://www.youtube.com/watch?v=RccuJNuoa9E&feature=youtu.be
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vou postar outro video descente vlw galera
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ai galera quinta fechou 5 semana de cilo ate agora ganhei 3 kg mas meu corpo ta desenhado
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um camarada aki da academia me perguntou se da pra faze ponte com deca..eu falei q nunca vi ... da ou nao da
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vlw ai mano..to seguindo uma dieta basica mesmo...vou fazer u m video descente pra postar...cara esse stanos q t no mercado nao q tudo falsificado..por o wistrol original era fabricado...nao fabrica desde 1992 e o stano veio para substitui-lo
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n to ganhango muito peso mas o corpo ta ficando definido ......
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vlw ai mas muito longe do que eu quero
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o vc coloca essas fotos aparecendo ja ...como que eu faço vlw pra colocar
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o q eu faço errado meu amigo faz um 1 ano e meio q malho ja to nos 39 braço 88 kg eos resto das medidas vou postar pra q melhor do que isso...agora 43 de braço e 105 kg deve ter alguma coisa errada ai ..ou vc desprorporcional..ajudar dar conselhos e uma coisa ,,,agora criticar e outra... https://www.youtube.com/watch?v=A2WBLDPtyFw&feature=youtu.be ai galera o video ficou de lado essa bosta..mas vou fazer um melhor;;;;; 88 kg 88 kg
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https://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=11652149739462740649&aid=1228644293 coloquei errado ai ..hoje atrde posto o video
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intao pia esse ciclo me indicaram ...... mas vou postar as fotos ai quero ve se posto hoje intao eu tambem acho q diana nao ta fazendo efeito...conversando com o personal la q participava de campeonatos por ele era fisicoculturista..ele falou q diana e mutio fraco ....vou postar fotos ai sim
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eu vou tirar uma foto e postar nao quanto a isso nao tem ploblema....mas ciclo 6 e diana nao incham..esse ciclo q eu estou fazendo e pra massa magra ...eu acho q e issso ,,,,posso estar errado..mas ja deu um poco de diferença n corpo
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ontem fechou a 3 semana de ciclo..tva com uma tremedeira ontem,,,foi foda aplicar ..e para complicar era no gluteo esquerdo...
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e ciclo 6 e massa magra ...num incha
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aham sexta eu pedi pro personal da academia minha medi ele mediu meu bf deu 12% eu tava com 16%..so que antes de começar o ciclo eu comia o q via pela frente fritura....no meu seviço todo dia coca cola...quando começei o ciclo eu cortei tudo ....eu faço aerobica 3 vezes por semana 20 minutos pode ter ajudado
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hoje foi a 5 agulhada começando a terceira semana....passando pra relatar...ja perdi 4% do meu bf
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esperar vc completar 21 anos pra usar anabols vc e novo ainda
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ai hoje foi a 4 agulhada fechando 2 semanas de ciclo...ate agora nao me pesei..mas meu objetivo nao e aumentar o peso sim ganhar braços e peitoral...ta olhando aki o serge nubret tinha minha altura so 4 kg a mais q eu olha o tamanho dele ...porrisso meu objtivo nao e ganhar peso ...so relatando aki galera..... como faço pra colocar foto aki q aparece direto aki na pagina sem ter q armazena-la em algun site vlw ai galera
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pior q tva
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https://imageshack.us/photo/my-images/7/pqaaajx6mehbafasfw1i9vi.jpg/ ai galera 1 ano e meio atras com eu era ..to de camisa listrada...72 kg