Daud

MCT toma qual horario ?

Pow acho que nao entenderam.. vou me expressar melhor! Eu LI artigos, posts entre outros, sobre varios suplementos. Vi que esses são bons, mas aliado a uma forma correta de usar.. por exemplo o MALTO, todos me falavam que era bom tomar antes, porem procurando na internet, li que o efeito mesmo é pós-treino. Entao por isso pedi essa ajuda aqui.. o Malto é bom pós-treino o BCAA é bom para restaurar tecido muscular (pré e pós) Li sobre o MCT e diz que ele é bom para quem quer perder uns kilinhos (aqueles na regiao abdominal) e ganhar massa. Queria uma dica, se esses suplementos pode ser tomados juntos.. ou se é melhor comprar outro..

Olá pessoal, sou novo por aqui.. gostaria de tirar uma duvida, eu vi um monte de tópicos, artigos.. falando bem de muitos suplementos.. Entao comprei MALTO (visando pós-treino) e BCAA. E estou querendo comprar MCT para perder um pouco de gordura e Glutamina.. Quero crescer, mas ao mesmo tempo procuro perder uns kilinhos.. Esses 3 são adequados? Valeu galera!!