Acompanhando aqui...
Treine intenso e nao descuide da alimentacao que os resultados virao!
Nao querendo aproveitar o seu topico mas tirando uma duvida aqui, to pensando em fazer um ciclo semelhante ao seu, porem ta dificil achar o dbol tava pensando em trocar pelo hemo mesmo, e a deca talvez por trembo. O que o pessoal ai acha?