APOLLOcapoeira

Entendi. Obrigado

Salve galera. Fiz um ciclo de 8 semanas apenas com durateston. 250mg a cada 4 dias. Como foi meu primeiro ciclo nao quis fazer nada muito pesado. E ao contrario do que li por aqui, tive bons resultados, ganhando 10 kilos. A minha duvida é a seguinte: na tpc qual seria a dose de clomifeno indicada? E seria necessario o uso de tamoxifeno e hcg? Ou somente o clomid seria suficiente? Desde ja agradeço.

salve galera. ja li varios topicos sobre suplementaçao para iniciantes. mas no meu caso creio que seja diferente. estou começando na musculaçao agora, porem sou lutador de mma e pratico artes marciais e esportes de alto nivel a muitos anos. sempre fiz muitos exercicios, porem sem carga. na opiniao de vcs ja posso estar suplementando com whey, creatina, malto e hipercalorico (sou ectomorfo)? desde ja agradeço as opinioes e conselhos

na minha nao pode treinar sem camisa e nem de chinelo.