Ola 
  
Ja treino a mais de 4 anos 
  
tenho 
27 anos 
106 kg 
 
45 de biceps 
123 de peito 
90 de cintura 
67 de coxas 
41 de panturrilhas 
 
BF de 12,65% 
Ja fiz uns 5 ou 6 ciclos 
  
Estou programando meu proximo ciclo, como estou a uns meses sem treinar vou dar um tempo para o corpo, porem ja vou programar meu proximo ciclo que sera daki uns 2 meses. 
  
Ciclo: 
  
Stano/Dura/ox 
  
primeira semana 
  
Dura 1 ml segunda 1ml quinta 
Ox todos os dias 60mg diarios divididos manha tarde noite 
  
segunda semana 
  
Dura 1,5 ml  segunda   1,5 ml quinta 
Ox Todos os dias 80 mg dividios ao dia 
  
terceira semana 
  
Dura 1ml segunda 1 ml quinta 
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta 
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia. 
  
  
quarta semana 
Dura 1ml segunda 1ml quinta 
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta 
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia. 
  
Quinta semana 
  
Dura 1ml segunda 1 ml quinta 
Stano 2 ml segunda 2ml quarta e 1ml sexta 
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia. 
  
Sexta semana 
Dura 1ml segunda 1 ml quinta 
Stano 2 ml segunda 2ml quarta e 1ml sexta 
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia. 
  
Setima semana 
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta 
Ox todos os dias 60mg divididos ao dia. 
  
Oitava semana 
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta 
  
TPC 
tamoxifeno+Tribulus+B12 
Durante 6 semanas.