Ola
Ja treino a mais de 4 anos
tenho
27 anos
106 kg
45 de biceps
123 de peito
90 de cintura
67 de coxas
41 de panturrilhas
BF de 12,65%
Ja fiz uns 5 ou 6 ciclos
Estou programando meu proximo ciclo, como estou a uns meses sem treinar vou dar um tempo para o corpo, porem ja vou programar meu proximo ciclo que sera daki uns 2 meses.
Ciclo:
Stano/Dura/ox
primeira semana
Dura 1 ml segunda 1ml quinta
Ox todos os dias 60mg diarios divididos manha tarde noite
segunda semana
Dura 1,5 ml segunda 1,5 ml quinta
Ox Todos os dias 80 mg dividios ao dia
terceira semana
Dura 1ml segunda 1 ml quinta
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia.
quarta semana
Dura 1ml segunda 1ml quinta
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia.
Quinta semana
Dura 1ml segunda 1 ml quinta
Stano 2 ml segunda 2ml quarta e 1ml sexta
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia.
Sexta semana
Dura 1ml segunda 1 ml quinta
Stano 2 ml segunda 2ml quarta e 1ml sexta
Ox todos os dias 80mg divididos ao dia.
Setima semana
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta
Ox todos os dias 60mg divididos ao dia.
Oitava semana
Stano 1 ml segunda 1ml quarta e 1ml sexta
TPC
tamoxifeno+Tribulus+B12
Durante 6 semanas.